한식

찬밥전 레시피

by 꿀팁관리소장 posted May 13, 2022

찬밥이 남았다구요? 참치와 갖은 채소를 다져서 전으로 만들어 보세요! 아이들이 좋아해요~

 

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주재료

찬밥   1공기
참치   1/2통
양파   1/4개
당근   1/4개

부재료

실파   약간
청고추   1개
계란   1개
밀가루   약간
식용유   약간

양념

소금   약간
후춧가루   약간

 

1. 양파, 당근은 곱게 다지고 청, 홍고추는 씨를 제거한 후 곱게 다지고 실파는 송송 썬다.

2. 참치는 체에 밭쳐 기름을 제거한 후 곱게 으깨어 놓는다.

3. 유리볼에 찬밥과 다진 양파, 당근, 청, 홍고추, 실파와 분량의 계란물, 밀가루, 소금, 후춧가루를 넣어 재료들이 잘 섞이도록 반죽을 한다.

4. 후라이팬에 기름을 두르고 뜨거워지면 ③을 한 수저씩 떠 놓는다.

5. ④를 둥글게 모양을 만들어 앞 뒤로 노릇하게 지진다.

 

 

레시피 출처 : 농림수산식품교육문화정보원

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